Resolvendo Todos Os Problemas Do Windows E Outros Programas

Por que você deve parar de usar dados móveis

A pior coisa sobre a distração digital é que o problema continua crescendo. O tempo gasto, a distração, os danos - o número de vítimas do vício em smartphones nunca para de aumentar.

Eu descobri uma solução simples que não apenas melhorará sua vida e a vida de sua empresa, mas também fará com que o Google compre um telefone novo para você todos os anos - leia todo o caminho até o fim para saber como.



O vício e o uso excessivo de smartphones são justamente responsabilizados por produtividade perdida , relacionamentos arruinados , declínios na educação , desenvolvimento do cérebro alterado , memória fraca , QI inferior , acidentes de carro , paternidade negligente , declínio da saúde , depressão e até mesmo morte desnecessária . Os telefones até nos tornam menos propensos a sorria para estranhos .



Pior de tudo, estamos desperdiçando nossas vidas preciosas com coisas frívolas, sem sentido e superficiais, enquanto perdemos a beleza da vida, a conexão humana real e nossa plena participação no mundo ao nosso redor. Estamos limitando nosso potencial ao desperdiçar nosso tempo sem pensar, em vez de aprender, crescer, fazer networking e construir uma carreira melhor.

Parte do problema é a negação à moda antiga. Muitas pessoas reclamam da doença social da obsessão por smartphones, mas nossos processos de pensamento são algo como: São outras pessoas, não eu.



O fato, porém, é que também estamos em negação sobre a escala ou profundidade do problema - até que confrontados com os números concretos, que são chocantes a ponto de serem inacreditáveis.

Vamos dar uma olhada rápida nos dados. O usuário médio de smartphone toca o telefone dela 2.617 vezes ao dia, de acordo com um estudo da empresa de pesquisas Dscout. E usuários extremos de telefone tocam nos seus mais de 5.400 vezes ao dia.

Mais de um terço de todas as mulheres caminhando sozinhas e quase um terço de todos os homens, carregue seu smartphone de bolso em suas mãos, de acordo com a pesquisa da Cornell University.



O uso médio de celulares aumentou de 0,3 horas por dia em 2008 para 3,3 horas por dia em 2017 - e ainda está aumentando. Um relatório diz que durante o tempo que o usuário médio gasta usando seu smartphone a cada mês, ela poderia ler 24 livros . Isso soma 288 livros por ano.

O vício em smartphones tira muito de nós e recebemos tão pouco em troca. Realmente faz sentido fazer algo a respeito. Mas o que?

Aqui está uma solução incrivelmente simples

Para combater o desastre de distração digital , as pessoas estão recorrendo a medidas extremas, incluindo comprando telefones idiotas , telefones flip e telefones minimalistas com a intenção de deixar seus smartphones em casa enquanto estiverem fora de casa. (A ideia por trás dos telefones lite é que as pessoas ainda querem ser acessíveis sem a distração de dados online, aplicativos e redes sociais.)

Grandes corporações como a General Motors proibiram o uso de smartphones ao caminhar pelo escritório - por segurança. Os governos estão promulgando leis de zumbis anti-smartphone e construir luzes de faixa de pedestres no chão então viciados em smartphones podem notá-los.

Mas existe uma maneira muito mais fácil. você está pronto para isto?

Pare de usar dados móveis. Basta desligá-lo nas configurações do seu telefone.

(No iPhone, toque no ícone Configurações, toque em Celular e desative Dados móveis. No Android, toque no ícone Configurações, toque em Rede e internet, toque em Rede móvel e desative Dados móveis.)

Depois de desligar os dados móveis, você ainda poderá fazer e receber chamadas e receber mensagens de texto. Mas você não conseguirá acessar a internet até que se reconecte a uma rede Wi-Fi. A maioria das pessoas tem Wi-Fi em casa, no trabalho e em estabelecimentos de comida e bebida aleatórios, como o Starbucks.

Ao desligar os dados móveis, você acaba com um telefone burro ou minimalista quando está fora de casa, mas um smartphone totalmente conectado à Internet em casa, no trabalho e em cafés e restaurantes que oferecem Wi-Fi. (E, claro, se a qualquer momento você realmente precisar de dados móveis, pode simplesmente ligá-los, usá-los e desligá-los novamente. É uma opção que está sempre lá quando você precisa.)

Essa ideia não acaba com o vício do smartphone, mas reduz e limita o uso compulsivo do smartphone nos momentos em que mais importa - quando você deveria estar prestando atenção ao dirigir ou caminhar, interagir com outras pessoas e perceber o mundo real.

A revolução offline

A melhor parte é que, graças a empresas como o Google, você ainda terá acesso a recursos poderosos, mas não viciantes. Eles existem dentro de aplicativos novos ou recém-atualizados que oferecem modos offline.

O exemplo mais recente e poderoso é a introdução do Google na semana passada de reconhecimento de fala off-line de rede neural profunda no Gboard (para smartphones Pixel). Isso significa que quando você estiver offline, você pode falar com seu telefone e obter transcrição de voz instantânea. Não é apenas tão bom quanto a versão online. É melhor.

O recurso off-line do Google Map para instruções de direção passo a passo funciona tão bem quanto a versão online. Em outras palavras, você obtém os benefícios do mapeamento no carro, sem os riscos associados a notificações e checagem telefônica compulsiva.

ponto quente no meu telefone

(Não é possível obter rotas a pé off-line no Google Maps. Para isso, recomendo um aplicativo chamado Maps.me.)

Se você mora em uma cidade grande, pode usar um aplicativo chamado Transito , que fornece rotas de transporte público mesmo quando você está offline.

Google habilitado no ano passado modo offline em seu aplicativo Gmail . E os documentos do Google Docs podem ser configurados para funcionar no modo offline. Você pode ir em frente e trabalhar com eles offline e, ao se reconectar, a versão da nuvem será atualizada.

Aplicativos como SmartNews carregue o conteúdo quando estiver conectado e disponibilize-o off-line.

Quando você não usa dados móveis e está desconectado do Wi-Fi, ainda pode receber chamadas e mensagens de texto, tirar fotos, ouvir ou assistir podcasts, enviar e-mails, obter instruções, pesquisar, ler livros e artigos, traduzir idiomas e muito mais.

O que você não pode fazer é verificar obsessivamente o Instagram, ser interrompido por notificações do Facebook ou verificar o Twitter por reflexo. Seu cérebro se ajusta ao fato de você estar desconectado e você pode esquecer o FOMO e se concentrar para variar.

Desistir de dados móveis melhorará instantaneamente sua vida. Mas também pode melhorar a vida da sua empresa, reduzindo distrações, acidentes e até custos. E se você tem funcionários e / ou filhos, você será um bom exemplo para eles.

Como obter aquele telefone grátis todos os anos

Eu prometi a você um telefone grátis todos os anos. Então aqui está.

Eu recomendo que você, sua família e seus funcionários adotem Google Fi , Serviço móvel MVNO do Google.

O preço do Google Fi é muito bom: US $ 20 por mês pelo serviço, depois US $ 10 por mês por gigabyte de dados móveis. O valor que você paga é limitado a 6 GB, que custa US $ 60, após o qual dados adicionais são gratuitos. Com 15 GB por mês, o Google limita sua conexão.

A maioria dos usuários do Google Fi que conheço reagiu com alegria a esse novo esquema de preços, ativado há alguns meses. Eles começaram a usar dados com abandono imprudente, sabendo que seu faturamento total mensal seria rotineiramente limitado a US $ 80 por mês (US $ 20 para o serviço e US $ 60 para dados).

Seis gigabytes não é muito e é fácil de consumir. Eu normalmente consumiria essa quantidade em dois ou três dias com meu Pixel 3 (o que também recomendo).

Mas aqui está o truque: obtenha o Google Fi, mas não use os dados. Apenas desligue. Isso reduz a conta mensal da operadora de celular para US $ 20 por mês, com uma economia de US $ 60 por mês, ou US $ 720 por ano.

Isso é o suficiente para comprar um novo smartphone compatível com o Google Fi todos os anos.

Portanto, este é o meu conselho em poucas palavras: use o Google Fi, desligue os dados móveis e obtenha o máximo dos benefícios de um smartphone poderoso sem o vício esmagador e sempre conectado. E economize o suficiente em sua conta telefônica para pagar por um telefone novo a cada ano. De nada!